Sois Prête le Jour J
Pour être totalement préparée à l'accouchement, dans ta puissance, capable de traverser l’intensité.
“Il y a un moment où tu réalises que le Jour J n’est plus si loin.”
À l’approche du Jour J, tu peux passer de l’excitation à la peur, de la confiance au doute, d’un "tout va bien se passer", à "et si ça se passe mal ?", sans toujours comprendre ce qui déclenche ces montagnes russes.
On t’informe sur les étapes médicales, on te dit quoi mettre dans ta valise, on te donne des positions qui “peuvent aider”… mais on te parle rarement de ce qui compte le plus : ta préparation intérieure !
Celle qui te permet de rester présente, confiante et ancrée quand tout s’accélère.
Birthwhisperers a été créé pour ça : t’aider à mobiliser tes ressources,
à faire équipe avec ton partenaire, et à traverser les vagues de l’accouchement avec des outils concrets pour gérer l’intensité, la douleur et l’imprévu.
Parce que le Jour J n’est pas un moment où on “espère que ça se passe bien”. C’est un moment pour lequel on mérite d’être préparée.
Sois prête le Jour J : un accompagnement solide, structuré et profondément transformateur
Un parcours en trois modules qui te donne :
une vraie préparation mentale à l’accouchement
des outils concrets pour traverser la douleur
un couple / une équipe solide et prête
un sentiment de maîtrise et de confiance
Parce que vivre ton accouchement en conscience, ça change tout, pour toi, pour ton bébé, pour votre histoire.
Un programme créé par une équipe de professionnels de la périnatalité et de la gestion de la douleur
Ce parcours est né de l’expérience terrain de professionnelles et de praticiens qui accompagnent des femmes pendant la grossesse, le travail et parfois dans les moments les plus intenses de leur vie
Voici celles et ceux qui vont t'accompagner dans ce parcours :
Laura
Sage-femme
Elle apporte les repères clairs et fiables pour comprendre ce qu’il se passe dans ton corps pendant l’accouchement, et rester actrice de ton expérience.
Lorena
Physiothérapeute spécialisée en périnatalité
Elle t’aide à apprivoiser ton corps, tes sensations, tes postures, et à comprendre comment travailler avec ton corps, pas contre lui, le jour de la naissance.
Nadège
Hypnothérapeute spécialisée dans la performance
Elle t’accompagne dans la gestion des peurs, de la charge mentale et des émotions fortes. Elle te guide pour ancrer calme, confiance et stabilité intérieure.
Jérémy
Formateur et praticien en hypnose
Spécialisé dans la gestion de la douleur et des états intenses, il transmet des techniques concrètes d’auto-hypnose utilisables pendant les contractions.
Déroulement du programme
C’est la base mentale nécessaire : “Je sais où je vais. Je sais ce que je veux. Je me sens capable.”
Des outils précis, guidés, pour clarifier ce que tu veux, te libérer des peurs qui ne t’appartiennent pas, et te reconnecter à ta force.
Tu apprendras :
Comment te détacher des influences extérieures qui créent de l’angoisse
Comment construire ton identité de femme qui accouche, tes choix, tes limites
Comment devenir “la capitaine de ton équipe”
Comment mobiliser les ressources dont tu auras besoin dans l’intensité
Tu recevras → 4 cours → 4 vidéos de démonstration → 4 MP3 guidés
Cette étape transforme le “j’espère qu’il saura quoi faire” en “on sait exactement comment s’aider”.
Accoucher, ce n’est pas un moment où tu dois “tout gérer toute seule”.
Ce module te montre comment créer un vrai soutien autour de toi, surtout avec ton partenaire.
Dans cette étape, tu apprendras :
Comment aider ton partenaire ou accompagnant à se préparer
Comment vous synchroniser mentalement et émotionnellement
Comment traverser ensemble les moments d’intensité
Comment faire de ton équipe un pilier, pas un stress supplémentaire
Tu recevras → 4 cours → 4 vidéos de démonstration des exercices d’hypnose → 3 MP3 pour te laisser guider par nos voix → 1 fiche d’exercice
C’est une étape qui change profondément l’expérience de l'accouchement.
Tu vas apprendre des techniques concrètes, utilisables immédiatement, pour gérer les contractions, transcender la douleur et rester présente à toi-même.
Dans cette étape, tu apprendras à :
Créer un “allié intérieur” pour ne pas subir la douleur
Récupérer entre les contractions
Transformer la sensation douloureuse grâce à des techniques simples
Modifier la perception de la douleur (réification)
Déplacer la douleur (transfert)
T’évader mentalement quand tout devient intense
Tu recevras → 5 cours → 5 vidéos de démonstration → 2 MP3 guidés → 3 fiches d’exercices pratiques
Ce que tu vas ressentir après ce parcours
Tu ne subis pas ton accouchement : tu y participes pleinement
Tu n’abordes plus l’accouchement avec un mélange de peur et d’espoir.
Après ces 3 étapes, tu te sentiras :
plus confiante
plus solide
moins dans la peur de la douleur
capable de gérer l’intensité
soutenue par ton équipe
actrice de ton accouchement
capable de rester ancrée même quand le corps a mal
Tarif unique : 69 € au lieu de 100 €
Parce que le Jour J est trop important pour être vécu en improvisant, on a voulu rendre cette préparation accessible.
En achetant le programme "Sois Prête le Jour J" tu accèdes à :
l’intégralité des 3 modules
toutes les vidéos
tous les MP3 d’auto-hypnose
les exercices guidés
les techniques de gestion de la douleur
la préparation mentale complète
les outils pour le couple
un accompagnement pensé pour être utilisé le Jour J
Tu veux vivre ton accouchement avec force, confiance et maîtrise ?
Parce que vivre ton accouchement en conscience, ça change tout, pour toi, pour ton bébé, pour votre histoire.
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